Son Dakika Haberleri, Spor Haberleri, Siyaset Haberleri, Magazin, Astroloji, Cinsellik, Moda ve Aşk'a Dair Herşey - HaberAl.Tv
Hoşgeldiniz
Giriş / Kayıt Ol
istanbul escort

Kilo Vermek İçin Hangi Bitki Çayını İçmeli?

Videonuz Başlayacak 15
Video Baslayacak Bekleyin...
You can skip to video in 5

Teşekkürler! Arkadaşlarınıza da önerin!

URL

Bu videoyu beğenmediniz. Dikkate alacağız!

Sorry, only registred users can create playlists.
URL


Ekleme Tarihi by 724HaberAl.Com - Kategori: Sağlık Haberleri
1483 İzlenme

Bu Video'ya Tepki Ver

Açıklama

HaberAl.Tv Ajans: Aşırı kilo ve obezite çok ciddi bir sağlık problemi. Çünkü beraberinde tip 2 diyabet, kalp hastalıkları ve kanser gibi hastalıklar getiriyor.
Sağlıksız beslenme ve yeterli egzersiz yapmamak obeziteye neden olur. Bu nedenle sağlıklı bir diyet ve egzersiz yapmak kilo vermenin en iyi iki yöntemi.
Bu yöntemlere ek olarak bitki çayı tüketmek de kilo verme açısından faydalıdır. Günde bir kaç bardak bitki çayı içmek kilo vermenize yardımcı olur ve genel sağlığınızı kuvvetlendirir.
Bitki çayları bedendeki yağı hızlı ve kolayca yakar. Ayrıca bedendeki kötü kolesterolü düşürür.
Bitki çayları iştahınızı kontrol etmenizi ve bilinçsizce yemek yeme alışkanlığınızı kırmanızı sağlayabilir. Ayrıca bu çaylarla bedendeki toksinleri atabilirsiniz.
Kilo vermeyi sağlamasının yanı sıra bitki çayları sindirime iyi gelir, enerjinizi arttırır. Arterit, diş çürümesi ve kansere karşı koruma sağlar.
Bitki çayı yapmak çok kolaydır. Tek ihtiyacınız çay yaprakları veya hazır çay poşetleri.
İşte size kilo vermenize yardımcı olacak bitki çayları:
1) Yeşil Çay
En iyi kilo verdiren bitki çayı yeşil çaydır. Yeşil çay bedenin hem kalori yakmasını hem de kilo vermesini sağlar.
Yeşil çay bedendeki antioksidanları arttırır ve toksinleri giderir.
Günde iki bardak yeşil çay içebilirsiniz.
2) Nane Çayı
Nane doğal olarak iştahı azalttığı için kilo vermede nane çayı kullanabilirsiniz. Çayı yaparken taze veya kurutulmuş nane yaprakları kullanabilirsiniz.
İki öğün arası bir bardak nane çayı içmek iştahı keser. Böylece aşırı yemenize veya kalorili atıştırmalıklarla açlığı bastırmanıza engel olur. Nane düşük kaloriye sahip olduğu için toplamda alınan kalori miktarı azalır.
Bu bitki ayrıca sindirimi kolaylaştırır ve sakinlik verir. Nanenin sakinleştirici kokusu bile iştahınızı düşürmeye yetecektir.
3) Oolong Çayı
Oolong çayı aynı yeşil çay gibi bedendeki yağları kırmaya yardımcı bileşenlere sahiptir. Bu çay kolesterolü düşürür ve bedende yağın birikmesine engel olur.
Kilo vermeye faydalı bu çay ayrıca şeker hastaları ve kalp rahatsızlığı olan kişiler için de faydalıdır.
4) Beyaz Çay
Beyaz çay yeni yağ hücrelerinin oluşumunu engelleyen antioksidanlara sahiptir. Ayrıca bedenin yağ toplama hızını azaltır. Beyaz çay metabolizmayı hızlandırır ve iştahı doğal olarak keser. Tüm bu özellikleriyle beyaz çay kilo vermek için ideal bir içecektir.
5) Hatmi Çiçeği Çayı
Hatmi çiçeği çay olarak demlendiğinde harika bir kilo verme çayına dönüşür. Hatmi çiçeği kafein içermez, düşük kalorilidir ve doygunluk hissi verir. İçindeki antioksidanlar besinlerin hızlı çözülmesini sağlar.
Hatmi çiçeği çayı bedendeki amilaz enziminin üretimini düşürür. Böylece kanınıza daha az karbonhidrat karışacağı için kilo vermeniz kolaylaşacaktır.
Kilo verdiren bu çay ayrıca öksürüğe iyi gelir, mideyi yatıştırır ve gaz oluşumunu önler.

Müzik: Daily Beetle Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/3.0/

Yorum Yazın

Görüşleriniz bizim için değerlidir. Lütfen bu video veya makale hakkında yorum yazın...

Önemli: Yazılan yorumlar hiçbir şekilde HaberAl.Tv’nin görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış yada yorumlar gizli. Bir yorum yapın.
Disqus Geçici Bir Süre Hizmet Dışı/Kapalı HaberAl.Tv Olarak Bu Aksaklıktan Dolayı Özür Dileriz. Diğer yorum araçlarını kullanabilirsiniz.
RSS
Loading...

türk porno mobil porno ataşehir escort istanbul escort kadıköy escort taksim escort mecidiyeköy escort şişli escort ümraniye escort halkalı escort ataköy escort beylikdüzü escort

loading...
loading...

istanbul escort

halkalı escort